التحول الشخصي — دبي
برامج Coaching وBreathwork عملية تساعدك على التحرر من الضغط، فهم أنماطك، وبناء تغيير مستدام.
01
برنامج فردي لمدة 3 أشهر يجمع بين Coaching وBreathwork لمساعدة العميلة على الانتقال من الضغط والتشتت إلى الهدوء والوضوح وبناء نمط جديد.
02
برنامج مؤسسي لمدة 90 يومًا للرفاه والأداء.
يساعد الموظفين على إدارة الضغط، استعادة التركيز، وبناء أدوات مستدامة للشركة.
حيث يجد الناس طريقهم للعودة إلى ذواتهم الحقيقية، ويكتشفون القوة الكامنة
في داخلهم، ويبدأون تحولهم الحقيقي.
الميسرة
بصفتها ميسرة معتمدة دوليًا في مجال التنفس التحولي، تساعد فاطمة الأفراد والمؤسسات على استعادة الوضوح والتوازن من خلال جلسات التنفس التحولي، التي تمنح تجربة عميقة للعودة إلى الذات وتعزيز الوعي الداخلي
ماذا نفعل
01
أفسح لنفسك مجالاً للتوقف قليلاً والتركيز على اللحظة الحالية.
02
ركز على تنفسك وجسدك ومشاعرك.
03
أفسح لنفسك مجالاً للتوقف قليلاً والتركيز على اللحظة الحالية.
04
انطلق إلى الأمام بوضوح وتوازن.
تحولات حقيقية من عملائنا
سارة محمد — رائدة أعمال
فاطمة حسن — مدربة يوغا
محمود خالد — صاحب شركة
التنفس التحولي هو ممارسة تستند إلى تقنيات التنفس العميق التي تساعد على زيادة الوعي بالجسد والعواطف، بهدف الوصول إلى حالة من الاسترخاء العميق والتوازن الداخلي. ويُستخدم كأداة لتعزيز صفاء الذهن، وتقليل التوتر، وبناء علاقة أعمق مع الذات من خلال التحكم الواعي في التنفس.
جلسات التنفس تتميز بالهدوء وتُكيَّف وفقًا لاحتياجات كل شخص. إذا كنت تعاني من حالة طبية معينة، يرجى الإشارة إليها قبل بدء الجلسة حتى يمكن تكييف التمارين بشكل آمن وفقًا لاحتياجاتك.
تبدأ جلستك الأولى بمحادثة قصيرة حول هدفك، تليها تمرين تنفس موجه ووقت مخصص للاستيعاب في جو من الهدوء — دون تسرع، وبعناية فائقة.
نعم — تتوفر جميع خدمات الكوتشنج وجلسات التنفس والجلسات الجماعية والبرامج مدتها 7 أيام و21 يومًا.
